Suikervrij, glutenvrij en zuivelvrij: modegril of noodzakelijk kwaad? Er zijn momenten waarop ik dit een bijzonder vermoeiende discussie vind. Suikervrij, glutenvrij en zuivelvrij eten. Zucht. Ik bedoel… Mijn hele kinderleven at ik boterhammen met kaas (bruine boterhammen notabene!), dronk ik […]
Je lichaam ontzuren, kan je zelf! Dagelijks staan wij allemaal bloot aan verzurende factoren. Je lichaam ontzuren kan simpel gezegd op twee manieren: meer ontzurende voeding tot je nemen én jezelf minder blootstellen aan verzurende factoren. Je …
Verzuring betekent letterlijk 'het zuurder worden van iets'. Ons lichaam is verzuurd als het zuurgehalte van ons lichaam te hoog is. Dit leg ik uit aan de hand van het zuur-base systeem. Hoe zuur of …
Water filteren voor gezond drinkwater Het valt mij op hoe ontzettend vaak ons drinkwater in het nieuws is. Het zogenaamde 'bruine water' dat uit de leidingen komt, wat eigenlijk betekent dat er teveel deeltjes ijzer en …
Je hoort het steeds vaker, zeoliet. Het wordt al eeuwenlang gebruikt door verschillende natuurvolkeren, maar wordt pas sinds de jaren '60 gebruikt in de westerse wereld. Pas de laatste 10 jaar zie je zeoliet verschijnen …
Water drinken is belangrijk We weten het allemaal: water drinken is belangrijk. Je lichaam bestaat voor meer dan 75% uit water. Continu gebruikt je lichaam vocht om je organen en cellen voldoende te hydrateren, anders droog …
