Chlorella staat bekend als superfood omdat het één van de meest krachtige ontgifters is uit onze natuurlijke voeding. En dat is best een knappe prestatie voor een microscopisch klein eencellig plantje! De populariteit heeft chlorella ook te danken aan het feit dat het een natuurlijk detox supplement is.

Wat is chlorella?

Chlorella is een geslacht van groene, eencellige zoetwateralgen die tot de stam van de groenwieren behoort. De letterlijke betekenis is ‘klein groen blaadje’. Wat grappig is, want de plantjes zijn zo microscopisch klein, dat deze helemaal geen wortels, stengels en dus ook geen bladeren hebben 😉

Chlorella heeft een ronde vorm met een diameter van 2 tot 8 micron. Deze eencellige organismen behoren tot de alleroudste vormen van (plantaardig) leven op onze aarde en vinden hun oorsprong in rivieren en meren in Oost-Azië. Ondanks dat deze algen microscopisch klein zijn, nemen wij ze waar omdat ze altijd in grote hoeveelheden groeien waardoor ze gehele meren en rivieren een groene kleur geven. Deze alg is meer dan 2 miljard jaar oud en dat komt voornamelijk omdat deze zoetwateralgen zich zo goed kunnen aanpassen aan extreme omstandigheden.

Chlorella dankt zijn groene kleur aan het uitzonderlijk hoge gehalte aan chlorofyl. Chlorofyl kennen wij nog wel van onze biologielessen: het is de groene kleurstof in bladeren waarmee planten (en dus ook algen) zonlicht omzetten in energie.

Waarom is de vraag zo explosief toegenomen?

Inmiddels wordt chlorella overal ter wereld gekweekt in speciaal hiervoor ingerichte kweekvijvers. Dat moet ook wel, want de vraag is de laatste decennia explosief toegenomen nu steeds meer mensen alle heilzame effecten ontdekken!

De gezondheidseffecten van chlorella zijn zo ontzettend groot, dat ik 2 opvallende feiten graag met je deel die je nooit meer zal vergeten:

• Na de 2de wereldoorlog kwam chlorella in de belangstelling van de wetenschap omdat de bevolkingsexplosie enerzijds en de voedselschaarste anderzijds tot grote zorgen leidden. Het zou vanwege de extreem hoge voedingswaarde als ‘nieuw’ voedsel kunnen worden ingezet om zoveel monden te voeden. Dat bleek echter niet haalbaar.
• NASA heeft ook intensief onderzoek gedaan naar chlorella. De NASA wilde het inzetten als de manier om op de ruimtestations toch hoogwaardig voedsel te kunnen produceren. Ook dit heeft nooit tot het beoogde succes geleid 😉

Wist je trouwens al dat het een Nederlander was die chlorella heeft ontdekt? De Nederlandse microbioloog Beijerinck ontdekte chlorella al in 1890!

Werking van chlorella

1. Aantrekkelijke bron van voedingsstoffen

• Bevat alle vitamines (behalve vitamine D)
• Rijk aan mineralen (waaronder veel calcium en ijzer)
• Enorm eiwitrijk (in gedroogde vorm bevat chlorella ongeveer 55-67% proteïne)
• Bevat alle 8 essentiële aminozuren
• Bevat veel enzymen, (omega-3) vetzuren, voedingsvezels, essentiële suikers, sporenelementen en antioxidanten

2. Rijk aan chlorofyl

Chlorella bevat het meeste chlorofyl van alle natuurlijke voedingsproducten. In gedroogde vorm bevat chlorella 1-4% chlorofyl. Chlorofyl helpt je om je bloed gezond te houden en het helpt je bij je spijsvertering: het ondersteunt je darmen, je lever, je nieren en het helpt bij het herstel van je darmflora. Chlorofyl is in staat je lever sneller schoon te maken dan welk ander natuurlijk product dan ook.

3. Een superontgifter als detox supplement

Chlorella helpt om giftige stoffen uit je lichaam te verwijderen. Zowel door de celwandstructuur als door het fytonutriënt sporopollenine kan chlorella zich binden aan giftige stoffen. Zware metalen zoals lood, aluminium, nikkel en kwik, maar ook giftige stoffen uit bestrijdingsmiddelen of medicijnresten worden door chlorella effectief uit je lichaam verwijderd. Dat doet chlorella door zich te binden aan zware metalen, die vervolgens veilig je lichaam verlaten via de normale spijsvertering. Oh ja, het filtert zelfs dioxines, pesticiden en industrieel afval en verwijdert effectief conserveringsmiddelen en kunstmatige smaak- en kleurstoffen.

Het chlorofyl werkt als een natuurlijk reinigende stof, die je darmen reinigt, je bloed zuivert en ervoor zorgt dat je lichaam beter zuurstof kan opnemen. Ook chlorofyl verwijdert slechte stoffen uit je lichaam, zoals schimmels en verdelgingsmiddelen.

4. Chlorella Groei Factor (CGF)

Dit is een unieke stof die alleen maar in chlorella voorkomt. Deze stof zorgt ervoor dat chlorella zich razendsnel kan vermenigvuldigen: dit algje verdubbelt zich elke 10 uur! In ons lichaam helpt deze stof bij een sneller herstel van onze eigen lichaamscellen.

Chlorella bevat grote hoeveelheden DNA en RNA, bestaande uit zeer korte ketens van aminozuren. Bij de bouw van onze lichaamscellen (ter vervanging van de oude) zijn DNA en RNA onmisbaar. Ons lichaam produceert dit zelf, maar naarmate de jaren vorderen, is ons eigen lichaam hier steeds minder goed toe in staat. Chlorella is natuurlijke leverancier van deze uiterst belangrijke nucleïnezuren en wordt voor ons dus bijzonder interessant als wij wat ouder worden. Het helpt ons bij een natuurlijke celvorming en is een vernieuwende impuls op celdeling. Daarom vertraagt chlorella de gevolgen van het ouder worden!

De belangrijkste voordelen van chlorella samengevat

• Bevat alle vitamines (behalve vitamine D)
• Rijk aan mineralen, eiwitten, (alle essentiële) aminozuren, enzymen, omega -3vetzuren, voedingsvezels en antioxidanten
• Houdt je darmen gezond en ondersteunt je spijsvertering
• Stimuleert je lever bij het reinigen van je lichaam
• Draagt bij aan een goede zuur- / basebalans van je lichaam
• Helpt bij de regulering van je bloedsuikerspiegel
• Helpt bij ontstekingen en infecties

Waar koop je chlorella als detox supplement?

Er zijn diverse soorten chlorella, maar de chlorella die het meest in voedingssupplementen worden verwerkt, is Chlorella Vulgaris. Biologische chlorella is redelijk breed verkrijgbaar in drogisterijen, natuurvoedingswinkels  en je kan chlorella online bestellen. Chlorella is verkrijgbaar in poedervorm maar ook in capsules en tabletten. Vanwege de niet al te lekkere smaak kies ik het liefst voor chlorella tabletten of chlorella capsules. Oh ja, als ik zeg ‘niet al te lekker’, neem dan van mij aan dat het een understatement is.

Let op dat je schone chlorella koopt met analysecertificaten. Chlorella bindt zich aan diverse gifstoffen dus als het uit vervuild gebied afkomstig is dan is de chlorella ook vervuild. Goede, schone biologische chlorella koop je bij Puur & Fit, de analysecertificaten zijn er op orde.

Hoe gebruik je chlorella?

Chlorella kan je gebruiken als dagelijks onderhoud met een lage dagelijkse dosering, maar ook gebruiken in periodes van herstel (bijvoorbeeld na ziekte, stress, overbelasting of operaties). Het wordt ook als detox supplement op kuurbasis ingezet bij intensieve detox programma’s. Afhankelijk van het merk en de soort die je gebruikt, zal de dosis verschillen. Dit komt omdat niet elk merk even hoog gedoseerd is. Let hier dan ook op bij de aanschaf van je supplement: koop een zo hoog mogelijke concentratie zonder vulmiddelen of andere toevoegingen.

Als je dit artikel zinvol vindt, deel het dan met andere mensen voor wie je dit zelf ook zinvol vindt. Gebruik hiervoor de social media knoppen bij dit artikel. Ook vind ik het leuk als je een reactie achterlaat, dan help je mij weer betere artikelen te maken en jou te helpen bij jouw gezondheid!